有些人很喜歡喝花茶，用來保健養(yǎng)生，比如桃花茶，那么可以在桃花茶中加入蜂蜜嗎?這個(gè)問題對(duì)于一些喝桃花茶的人群來說很想知道，下面我們就來介紹一下桃花茶可以加蜂蜜嗎?桃花茶加蜂蜜的好處和做法。

桃花茶可以加蜂蜜嗎

桃花茶可以加蜂蜜。

桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感變得更好，同時(shí)也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋潤(rùn)皮膚，改善血液循環(huán)的作用，而加入蜂蜜之后可以有很好的去火明目，補(bǔ)虛潤(rùn)燥的作用。

桃花茶加蜂蜜的好處

滋潤(rùn)皮膚

桃花茶顧名思義，就是用桃花泡水當(dāng)作茶飲用，《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有“令人好顏色”之功效。桃花茶具有中藥價(jià)值，其藥味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲。

桃花茶含有多種維生素以及山奈酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠防止黑色素在皮膚中的慢性沉積，促進(jìn)血液的循環(huán)，從而滋潤(rùn)皮膚，保持身體的內(nèi)部的平衡。而蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，也含有維生素A、維生素C以及各種微量元素，是名副其實(shí)的護(hù)膚美容的佳品。因此兩者一起食用對(duì)皮膚是很有好處的。

據(jù)醫(yī)師介紹，桃花能夠美容養(yǎng)顏，順氣消食，而蜂蜜具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效，同時(shí)由于其還含有生物樣雌激素，對(duì)女性身體的調(diào)理有很大益處。蜂蜜性質(zhì)溫和，可與多種花草茶相配飲用，桃花茶也不例外，但要注意，沖泡桃花茶時(shí)一般要等水溫降至40度以下再加蜂蜜，因水溫過高會(huì)損失蜂蜜的活性成分。

潤(rùn)腸通便

桃花是一味性平的中藥，具有輕瀉的作用。食用恰當(dāng)?shù)脑捒梢云鸬酱傧瑵?rùn)腸通便的效果。而蜂蜜對(duì)胃腸也具有調(diào)節(jié)功能，能夠使胃酸分泌正常，從而保證腸胃正常的消化功能。因此消化不良或是便秘患者可是適量服用此茶。

提高免疫力

桃花含有多種維生素，而蜂蜜中也含有多種酶和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)進(jìn)入身體被吸收以后，就可以提高人體免疫力。因此合理飲用是有利于身體健康的。

桃花蜜茶的做法

材料：桃花3克，蜂蜜適量。

做法：

1.將桃花放入杯中，倒入沸水。

2.等到茶水冷卻至溫?zé)釙r(shí)，放入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

功效：清熱潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便

桃花蜜茶的制作方法很簡(jiǎn)單，但是有一點(diǎn)一定要注意，就是本文制作方法里提到的“茶水冷卻至溫?zé)釙r(shí)，放入蜂蜜，因?yàn)榉涿凼桥赂邷氐模?0度以上的高溫下，蜂蜜里面有價(jià)值的酶就被破壞了，溫度越高情況越嚴(yán)重，所以這一點(diǎn)要注意。