日常生活中牛奶的需求量很大的，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很好的，經(jīng)常喝牛奶的朋友都知道，補(bǔ)鈣的效果的很好的。那蜂蜜也是大家在生活中的必備品，很多人覺(jué)得牛奶有營(yíng)養(yǎng)，蜂蜜也含有多種營(yíng)養(yǎng)的成分，那么，可以讓牛奶和蜂蜜一起混搭喝嗎?這樣兩種物質(zhì)混合一起，會(huì)對(duì)身體的健康有危害嗎?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我們一起來(lái)看看相關(guān)的介紹。

蜂蜜和牛奶是很多人每天必喝的飲品，蜂蜜有潤(rùn)腸和解毒等作用，不同的蜂蜜品種，它的藥性也是不用的。但是不管哪種品種的蜂蜜，都是有它的作用的，很多人稱蜂蜜為大眾的平民補(bǔ)品，可見(jiàn)大家對(duì)蜂蜜的認(rèn)可。每天喝牛奶的朋友，可適當(dāng)加入蜂蜜，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健的作用，都會(huì)有相應(yīng)的提高，這是一件不錯(cuò)的搭配辦法。

生活中大家已經(jīng)認(rèn)可了牛奶蜂蜜對(duì)健康的幫助，在牛奶蜂蜜中含有很多種人體必需的成分，能幫助我們健康的生活，特別是青少年，可不能缺少了牛奶，每天都會(huì)喝一杯牛奶蜂蜜，不會(huì)缺鈣哦。對(duì)于牛奶，不僅是對(duì)青少年，老人、孩子、甚至是中年人，都需要長(zhǎng)期喝牛奶，這樣會(huì)提高身體的免疫力，如果在牛奶中加入香甜的蜂蜜，味道很不錯(cuò)，而且對(duì)身體健康更有幫助。

牛奶和蜂蜜可以混搭喝嗎?當(dāng)然是可以的，牛奶和蜂蜜可以一起喝，但是要注意可以加熱，但是不要高溫，否則會(huì)影響蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，降低了食用后的效果。如果想喝熱牛奶的話，可以單獨(dú)先熱好牛奶，再等牛奶稍涼后加入蜂蜜，因?yàn)檫^(guò)熱的牛奶，會(huì)破壞蜂蜜中的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)營(yíng)養(yǎng)蜂蜜的口感，長(zhǎng)期食用牛奶蜂蜜，不僅健康而且還有排毒養(yǎng)顏的功效。