蜂蜜大棗茶是一款好喝而且有利于人的身體健康的飲品，人們都喜歡喝，健康、綠色、有營(yíng)養(yǎng)，是最大的特點(diǎn)，可以有養(yǎng)血安神、補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃的功效，下面我們就來看看自制蜂蜜大棗茶的2種做法以及蜂蜜紅棗茶的4種功效。

自制蜂蜜大棗茶的做法一

食材：

大棗500g、清水100g、蜂蜜500g

做法：

1、洗干凈大棗去掉棗核

2、把去核的大棗加100g水放進(jìn)微波爐，高火20分鐘，中間翻動(dòng)一次

3、取出放涼得到棗泥，不要仍掉富含維生素的棗皮

4、把放涼的棗泥和500g蜂蜜加入食物料理機(jī)，攪打5分鐘，就得到了蜂蜜大棗茶

5、裝進(jìn)用熱水燙過的密封罐，每天早晚記得喝上一大勺，也可以沖水來喝，味道很不錯(cuò)。

自制蜂蜜大棗茶的做二

食材：

2杯無核紅棗，用溫水泡半個(gè)小時(shí)，洗凈。大拇指指甲那么大的冰糖8小塊兒，蜂蜜適量。

做法：

1、把紅棗放到攪拌機(jī)里，加一杯水，打成糊糊―――我開始的時(shí)候想切碎來著，切了2個(gè)想起可以用機(jī)器打碎。

2、把打好的糊糊倒入鍋里，加入冰糖，再加一杯水(注：2杯棗，一共加了2杯水哈)。

3、原本打算用煮鍋慢慢熬的，后來想起電飯煲，就丟到電飯煲里得了，省得用煮鍋的話，人還得在邊兒上看著，時(shí)不時(shí)地?cái)嚢枭兜摹０聪码婏堨业闹箫埌粹o，等水分煮干，閘跳起的時(shí)候，就已經(jīng)煮的很粘糊了。

4、晾到溫?zé)岬臅r(shí)候，拌入蜂蜜，稀稠程度自調(diào)吧，我大概加了有一杯的蜂蜜吧。

5、沖水喝，或者早晨喝粥的時(shí)候拌一匙喝。

蜂蜜紅棗茶的4種功效

1、養(yǎng)血安神：

女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。

2、健脾益胃：

脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。

3、補(bǔ)氣養(yǎng)血：

紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力。

4、緩和藥性：

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害。

蜂蜜紅棗茶尤其適合于女性朋友，紅棗是補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品、蜂蜜是潤(rùn)腸通便必備的好材料，這兩種食材合用，對(duì)于女性朋友來說，既是美味，又是保養(yǎng)身體的好飲品。