我們都知道，蜂蜜水有護(hù)膚美容的功效，而且能促進(jìn)細(xì)胞再生，是日常保健的最佳食品!但是喝蜂蜜水也有禁忌，如果喝不正確也會(huì)引病上身!下面小編就來介紹一下喝蜂蜜水的禁忌!

首先切忌清晨喝蜂蜜水:清晨喝蜂蜜水雖然有排毒的功效，但這并不能達(dá)到所謂的清腸，蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式出現(xiàn)。飲用過后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣就失去了清晨第一杯水清掃身體體內(nèi)環(huán)境的作用。其次，蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，排尿的時(shí)間比白開水相對(duì)緩慢，降低體內(nèi)排毒的功效。此時(shí)的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)，新物質(zhì)與廢棄殘?jiān)旌?，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，殘?jiān)脑俅未x不利于健康!

除此之外，切忌空腹喝蜂蜜水:蜂蜜水屬于甜食，在空腹的情況下飲用只會(huì)增加胃酸的分泌。導(dǎo)致胃酸過多，對(duì)胃黏膜有損傷。長期飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性增加，胃潰瘍和十二指腸潰瘍就離你不遠(yuǎn)了!而且蜂蜜水最好是在飯后半小時(shí)飲用，溶度不要太高!