蜂蜜是一種特別有營養的，天然的滋養食品，算是大自然給予我們最好的饋贈，蜂蜜對于養顏養生這類型的幫助是非常大的，所以很是受到人們的追捧，但是我們說食品發揮的價值往往與它的吃法是相關的，那么蜂蜜怎么吃有營養？才能發揮出蜂蜜的獨特風味呢？蜂蜜百科網的小編告訴你。

養生已然成為當下流行的詞語了，好多食物也被貼上了養生的標簽，蜂蜜就是其中之一。那么，蜂蜜怎么吃有營養？蜂蜜真的可以養生嗎？怎么吃才可以養生？下面我們一起去看一下吧！

蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據其采集季節不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根據其采花不同，又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以棗花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜質量較好，為上等蜜。蜂蜜是一種營養豐富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病，并認為它是延年益壽的珍品。

蜂蜜食用方法：

1、白蜂蜜、威靈仙各50克，每日一劑分早晚服，連服一周，對食道癌有一定療效。

2、蜂蜜100克，開水沖服，治誤吞水蛭（螞蝗）。

3、蜂蜜50克，開水沖服，早晚各一次，治干咳，痢疾，習慣性便秘和老年便秘；若加冰片粉末0.3克同飲，可治聲音嘶啞。

4、蜂蜜500-1000克，頓服，治腸套迭。

5、蜂蜜與冬瓜汁各一杯，共調服，治妊娠小便不通。

6、蜂蜜搽患處，或加生蔥白共搗爛外敷患處，治一切水火燙傷和瘡瘍。

7、每日早晚服蜂蜜兩三次，每次三湯匙?？芍胃哐獕?，冠心病。

8、藕粉30克，用滾開水沖攪成糊狀，加入蜂蜜30克溫服，有清除虛熱、潤肺止咳作用。