做法一:
先準備枸杞子10克,菊花8朵,用開水沖泡,等水溫降到70度左右再加蜂蜜(溫度過高,會破壞蜂蜜功效)。一般泡頭一次的時候,需要把第一杯茶水倒掉,因為這樣可以出去茶葉上面附著的污垢,然后再倒水泡3—5分鐘即可飲用。
做法二:
制作:選取積安堂棗花蜂蜜500克,鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛,加枸杞,加水煎提半小時,連續兩次等量提取,濾除殘渣,合并兩次提取液,小火濃縮至500毫升,待涼至40℃以下時加入蜂蜜,調勻。每日飯前服用,每次20毫升。
喝花茶是非常有益的一種行為,我們不但能夠品嘗到花茶淡淡的花香又能得到保健的功效,所以喝花茶是我們日常休閑不錯的一種選擇,上文介紹了一道花茶蜂蜜菊花枸杞茶,我們可以根據上文介紹的教程自己在家做出這道蜂蜜菊花枸杞茶來。