蘿卜是我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常食用的一種食物。但是可能很多人并不知道的是，白蘿卜在臨床實(shí)踐中也有一定的醫(yī)用價(jià)值。白蘿卜皮味辛，甘性涼，是治療或者是輔助治療許多疾病的一種非常好的藥品。本草綱目當(dāng)中甚至稱白蘿卜為中對(duì)人體最為有利的一種的蔬菜。而我們經(jīng)常使用的蜂蜜味甘甜，性平和，是一種非常好的堿性食物。不但能夠潤肺止咳，而且還能美容養(yǎng)顏，是很多消費(fèi)者都喜歡經(jīng)常使用的佳品。在中醫(yī)上面講，將兩者搭配起來使用，可以說是治療咳嗽的一個(gè)非常好的秘方。那么蜂蜜蘿卜的制作過程是什么樣的呢?今天小編來給您做一個(gè)介紹。

第一步我們選擇上好的白蘿卜一個(gè)，假如將白蘿卜洗凈之后去皮，將去皮的白蘿卜放置于通風(fēng)干燥處，讓白蘿卜充分的干燥之后我們將白蘿卜切成絲。

第二步我們?cè)谔}卜絲里面加入適量的蜂蜜充分?jǐn)嚢杈鶆颍覀儗嚢韬玫姆涿厶}卜放置在玻璃瓶當(dāng)中放置一天。等蘿卜出水之后即可食用，既可以喝蘿卜浸出來的汁，也可以吃蘿卜絲。

如果感覺蘿卜生吃的比較難吃的話，我們也可以這樣做，將蘿卜洗凈去皮之后切成小方塊，然后將蘿卜塊放在開水當(dāng)中煮熟。等到煮熟的蘿卜塊放涼之后，再加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可食用。

我們?cè)诜梅涿厶}卜的時(shí)候一定要注意，按照一天三次的方法堅(jiān)持服用。一般情況下的風(fēng)寒咳嗽，只需三天左右時(shí)間即可見效。

那么蜂蜜蘿卜都有哪些作用呢?首先兩者同時(shí)服用，對(duì)潤肺化痰止咳有很好的作用。尤其適合在秋季或者是初春時(shí)節(jié)服用。如果您家里有小孩的話，小編建議您可以讓孩子在春季的春季以及秋季的時(shí)候分別服用幾次，最能起到非常好的止咳潤肺的效果，而且兩者同時(shí)服用，還沒有什么副作用。另外，如果您存在氣脹食滯，飲食不消化的情況的話，小編建議你可以采用第一種方法服用蜂蜜蘿卜汁。白蘿卜汁有很好的下氣消食，解毒生津的作用。

但是我們?cè)诜梅涿厶}卜的時(shí)候，也要注意一些禁忌，蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，避免與蔥蒜等同時(shí)食用。蜂蜜當(dāng)中的有機(jī)酸等營養(yǎng)物質(zhì)可能會(huì)和一些物質(zhì)相互作用下轉(zhuǎn)化為對(duì)身體有害的物質(zhì)，比較嚴(yán)重的，甚至?xí)?dǎo)致腹瀉等情況的發(fā)生。